早孕总出虚汗怎么预防
病情描述：我怀孕四五个月了，但是半夜很容易惊醒出很多虚汗，早孕总出虚汗怎么预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕的是5个月，晚上睡觉不踏实，半夜老是出现惊醒或者是出虚汗，这种情况有可能是缺钙了，一般情况下怀孕的孕产妇可以在4个月左右就可以补钙，在怀孕的中期到晚期每日需要钙的剂量是1000毫克左右，在饮食方面也要多吃一些含钙比较高的食物，比如虾皮牛奶等。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
怀孕期间容易出虚汗，往往考虑可能是缺钙，本身的体质相对比较弱，有很大的关系。怀孕三个月以后就需要常规性的补充钙片，可以补充钙尔奇d，多喝高钙牛奶，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物，饭后适当散步，保证睡眠，避免熬夜，做好产检措施。
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