踝骨骨折术后锻炼
病情描述：做了踝骨骨折术，已治愈了，要做物理治疗，踝骨骨折术后锻炼要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者在踝关节骨折术后，建议可以再配合一些物理治疗，比如红外线照射疗法，超短波疗法，超声波疗法等治疗，来进行消炎阵痛，防止软组织的粘连，有效的促进骨头的愈合，并且要尽早的进行脚趾的屈伸训练，腓肠肌的收缩训练，等到可以拆除石膏外固定以后，就可以进行踝关节的屈伸训练。
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病情分析：
踝关节骨折术后，在固定阶段，必须进行下肢肌肉等长收缩运动，踝关节屈伸运动、足趾屈伸运动按医嘱进行。5~6周后开始地面负重时，必须逐步进行关节功能锻炼，增加负重力程度。术后不强调必须吃什么，不能吃什么东西。当然，如果我们吃富含钙、锌、铁、锰的食物，效果会更好，比如鸡蛋、瘦肉、乳制品、豆制品，当然还有富含维生素C的水果和蔬菜。
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