薏仁米的功效与作用
病情描述：医生，您好。请问薏仁米的功效与作用有什么？薏仁米可以跟什么一起吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
薏米仁是一种微寒的食物，有健脾祛湿，利水消肿，舒筋除痹，排毒清热等功效，是一种常用的利水渗湿的药物。有防癌抗癌的作用，含有的硒元素可以防癌抗癌，可以用于子宫颈癌的辅助治疗。还有一定的促进代谢，健脾胃的作用，还能够美白肌肤，还有营养头发，防止脱发的功效。
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病情分析：
薏仁米属于一种草类植物，不仅是一种中药，也是一种常见的食品。含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维等有效营养成分。对身体有很多好处：1、润肠通便：薏仁米含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，同时吸水膨胀，软化粪便，达到通便的效果。2、抗衰老、美容和美容：薏仁米富含维生素E，它具有抗氧化作用，能清除体内多余的自由基，避免过氧化自由基，从而延缓衰老、美容和美容。
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