不枕枕头睡觉可以有效改善驼背吗
病情描述：我之前因为发育期总是含胸，导致我有轻微驼背，想咨询医生不枕枕头睡觉可以有效改善驼背吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
不使用枕头睡觉，并不能够改善患者驼背的病情，如果不使用枕头睡觉，而且姿势不良，可能会加重颈椎的症状，建议患者注意颈部的护理，不要长时间的低头，而且也不要弯腰或者翘二郎腿，不要使用单肩包，改正不良的生活习惯，应该进行系统的康复锻炼，配合矫正手法，或者佩戴矫形器。
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病情分析：
不使用枕头睡觉，并不会改善你驼背的病情，建议你还是要正确的使用枕头，以免导致颈部肌肉关节负担加重，引起颈椎病，有驼背的患者要改正不良的生活姿势，要进行康复锻炼，使用康复手法治疗，或者佩戴支具改善病情。平时可以使用硬板床休息，可以游泳，吊单杠。
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