晚上多梦白天嗜睡
病情描述：我老公晚上经常做梦，而且白天又很喜欢睡，晚上多梦白天嗜睡是怎么了？
医生回答 (2)
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病情分析：
你的这种情况多考虑是由于夜间多梦导致睡眠质量差，而引起的白天嗜睡，建议可以在睡觉前用温水泡脚，并且喝一杯热牛奶，能够缓解疲劳，提高睡眠质量，一般在晚间避免脑力劳动，晚饭时以易消化为主，饭后适当散步，都有助于提高睡眠质量，严重的可以喝一些安神补脑液进行调节。
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病情分析：
多梦和昏睡现象被认为是由以下原因引起的。首先，神经系统疾病会导致诸如老年痴呆症、抑郁症、焦虑症等对精神状态有不利影响的疾病，包括梦多症、疲劳症和昏睡症。第二，一些感冒药或其他具有睡眠作用的药物成分，容易引起这种现象。第三，长期存在熬夜和不规律的工作和休息问题，导致生物钟紊乱和内分泌紊乱，也造成这种现象。
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