浑身酸痛没有力气该怎么办

病情描述：刚搬家，搬了一下午东西，明天又要上班了，浑身酸痛没有力气该怎么办？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

全身疼痛，缺乏力量，在这种情况下，最好监测体温并消除发烧。如果你没有感冒或发烧，那么这种情况就是认为你的身体处于亚健康状态。这与当前不健康的生活方式密切相关。平时注意养成良好的生活方式，并且积极锻炼，提高身体素质。避免疲劳，多吃一些水果和蔬菜。
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

搬了东西，然后浑身酸痛这种现象，是因为劳累过度造成的，需要自己进行休息来恢复，平时注意不能长时间的工作，可以配合着休息。身体疲累造成的浑身酸痛，可以进行按摩热敷的方法进行治疗。在日常生活中一定要注意休息，不要熬夜，增强运动，加强体质。并且劳逸结合，不要过度劳累。

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