来益维生素E一天吃几粒

病情描述：我闺蜜打算吃维生素，所以想要问一下医生，来益维生素E一天吃几粒？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

想要吃维生素e也是可以的，那么建议你要根据自己所购买的药品，按照说明书来使用就可以了，但是不建议长期的来吃，偶尔的时候吃一下，进行一些补充也是可以的，要想自己的身体健康，那么建议还是要养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，也要多吃一些新鲜的蔬菜水果。
欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院一级

病情分析：

一般情况下吃维生素一天吃1~2粒就可以，具体的服用剂量可以根据维生素E瓶子上的说明来服用，所以在服用维生素e之前一定要仔细看说明书，维生素e是属于脂溶性维生素，所以平时一定要按剂量服用，服用过多容易引起中毒，如果身体不缺乏维生素e的话尽量不要服用。

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