游泳晒黑了怎么办
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
游泳晒黑以后一定要做好皮肤护理，要及时的补充水分，然后可以擦一些有美白效果的润肤霜，如果晒黑的情况比较严重的话，也可以到美容医院去做光子嫩肤手术或者是注射美白针，美白的效果是比较快速有效的，并且给人体带来的创伤也很小，也不会影响到正常的生活和工作。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
晒黑了是因为太阳光的紫外线 造成的暂时性皮肤发黑，平时注意保养皮肤，不需要做特殊的处理，还可以湿敷一些美白补水的面膜，出门时按时涂抹防晒霜，饮食上多吃水果蔬菜，少吃黑色素沉淀的东西:酱油，巧克力。可多吃:西红柿，草莓，奇异果等可以美白的水果便可逐渐恢复。
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