保护眼睛的食物有哪些
病情描述：我的视力不太好，朋友让我多吃一些保护眼睛的食物，保护眼睛的食物有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
日常饮食可多吃香蕉，胡萝卜，枸杞等具有明目作用的食物，能够起到保护眼睛的作用。平时要养成良好的用眼习惯。生活学习中，要保证正确的坐姿，使用眼距离控制在正常的范围之内。若出现视力模糊的症状，应尽早去眼科检测双眼实际度数，并佩戴合适的眼镜进行矫正。
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病情分析：
保护眼睛的食物，建议可以多吃一些胡萝卜，西兰花以及一些富含。维生素含量比较高的一些食物，因为眼部的疾病和维生素有着密切的关系，多补充一些维生素a和胡萝卜素对眼睛来说是非常有好处的，而且要多吃各种的蔬菜水果，多做眼保健操，向远处眺望多运动都是有好处的。
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