脂肪肝的食疗方法？

病情描述：今天陪我老公去医院检查身体，检查出他有脂肪肝，我想了解一下脂肪肝的食疗方法？

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

脂肪肝食疗的方式主要是鼓励食使用果蔬绿叶蔬菜油菜、菠菜、生菜、油麦菜、大小白菜等。瓜果类苹果、橘子、梨、柚子、桃子、草莓、樱桃等。注意避免高糖高油食品，如油炸、油煎、烧烤等油大的食品，烹调方式鼓励水煮、清蒸、炖、烩等少油的方式，鼓励选用植物油，肉类鼓励选择瘦肉，尤其是鸡肉、鱼肉等低脂肪含量的肉类。坚果类也要适量食用。各种糖类、饮料、糕点、月饼等高糖食品少食或不食。
白秀芹 副主任医师
济南嘉乐生殖医院二级

病情分析：

对于脂肪肝的治疗不建议患者服用药物，防止药物对肝脏功能产生损伤，平时饮食上要注意少摄入高油脂高胆固醇的食物，少吃烧烤和油炸的食物，少摄入甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含维生素和纤维素的食物，经常到户外进行体育锻炼，戒烟戒酒，少熬夜，保持心情愉悦。

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