如何补充叶黄素
病情描述：我的儿子去医院检查出了缺乏叶黄素，需要对其进行补充，如何补充叶黄素？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果说有缺乏叶黄素的情况，那么要考虑平时的时候一定要注意眼睛的护理，因为叶黄素对于维持视力有着重要的作用，缺乏了之后对于视力下降进食等这些情况有着一定的影响，那么可以多吃一些猕猴桃，玉米，南瓜，辣椒，芒果，蛋黄等这样的食物都具有很好的保护视力的作用，一定不要挑食。
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病情分析：
要补充叶黄素的话，那么建议在日常的饮食当中还是要多吃一些蛋黄猕猴桃。还有芒果，柑橘以及玉米，南瓜，桃子。这些里面富含的叶黄素都是比较多的，所以说要多吃一些，对于室内的保护有着一定的作用，而且一定要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不要过于的挑食。
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