掉头发头发越来越少
病情描述：我最近掉头发头发越来越少，梳头的时候一抓一大把，担心以后会秃顶，这种情况要怎么办？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
出现掉头发的现象，最好的处理方法就是多休息，少熬夜，多吃一些高蛋白的食物，然后每天坚持运动锻炼，一般来说坚持三个月到半年以上时间的话，可以有效的缓解这种掉头发的现象。女性的话一般并不需要特别担心，因为除了头发稀疏之外并不会导致秃顶，所以说正常的生活即可慢慢来，完全没有必要太担心的，平时压力也不要太大。
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病情分析：
突然出现掉头发考虑是平时工作压力太大，或者是身体营养跟不上去，女性有的时候内分泌失调也会出现这种情况，所以建议到医院确诊一下，看是哪一种原因引起的，然后再进行针对性的治疗就可以了，在日常生活当中一定要保持一个良好的睡眠质量，平时要多吃一些有营养的食物，像一些核桃、何首乌、黑芝麻等等可以多吃。
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