痛经注意事项
病情描述：医生，您好！我最近几个月每次来例假的时候都会痛经，以前没有过的，我想咨询一下痛经注意事项有哪些？
医生回答 (2)
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 三级甲等
首先要注意腹部保暖，不要受凉，如果受凉后都会使痛经更加的严重。痛经的话，也可以吃一些止疼的药物进行治疗。可以适当的多喝一些温开水，因为多喝水也能使痛经得到减轻。或者是用红糖熬一些姜水喝，都能使症状得到改善。月经期间一定要多注意休息，不要剧烈的活动，不要过度的劳累。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
痛经的注意事项一般是在月经前做好保暖工作，可以适当的多喝一些红糖水或者是温水，尽量不要吃生冷寒凉刺激性的食物，比如冰饮料，雪糕，冰淇淋一类的，凉性的食物最好是也要少吃，多喝一些暖心补血的汤类，多吃营养丰富的蔬菜和水果，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
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