经常感觉睡不够怎么办
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病情分析：
根据患者的描述，建议患者多参加体育运动，每天按时睡眠，保证每天睡眠8小时即可，避免卧床过久，如此可以提高睡眠质量，身体才可得到足够的休息。睡眠时间久却又不踏实，身体根本得不到休息，人会感觉更加劳累。通过参加体育运动，苏打卧床睡眠时间，如果睡眠得不到改善，建议去医院神经内科就诊，以排除身体疾病原因导致。
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病情分析：
晚上睡不够，而且经常做梦这种可能是因为睡眠层次比较浅，或者周围环境刺激以后导致的，也有可能是因为白天思维过度或者有些神经衰弱，不排除长时间熬夜熬了以后，导致有些植物神经功能紊乱，建议平时可以选择服用一些帮助睡眠的药物，具体用药请遵医嘱。而且也可以睡前用热水泡泡脚。
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- 袁俊丽 主任医师 神经内科
总感觉睡不够
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- 张辉 主治医师 神经内科
睡不够头疼的原因
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- 刘红梅 副主任医师 神经内科
睡不够怎么回事
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- 戴军 主治医师 神经内科
为什么睡不够总觉疲惫
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- 石德全 主任医师 神经内科
为什么嗜睡老是睡不够
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- 石德全 主任医师 神经内科
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