才40出头就有白发
病情描述：我才40出头就有白发，严重掉发，头顶头发稀疏，请问医生有什么好的治疗办法吗？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
你好，有白头发也是比较常见的，不用太过于担心，调整好心态，保持乐观心情愉快，避免用脑劳累过度及房劳过度，劳逸结合。不要熬夜晚睡，保证充足的睡眠，平时可以考虑多吃一些黑色类的食物，比如黑豆、黑芝麻等。多吃一些补肾养血的食物，适当的运动，考虑会有所改善。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
这种情况考虑是身体营养不足或者是缺乏一些维生素所造成的。掉头发比较严重的因素有很多种，除了自身营养不够之外，一些疾病也容易出现掉头发的情况，所以建议先去排除一下是否有疾病。在日常生活当中应该多吃一些何首乌，黑芝麻，核桃等等能够给身体提供营养的食物，这样毛囊吸收充足的营养就能够防止脱发了。
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