坐月子能吃什么蔬菜
病情描述：生完孩子在做月子，婆婆给我炖了好多补汤，感觉有点腻了，想吃蔬菜，坐月子能吃什么蔬菜？
医生回答 (2)
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病情分析：
生产之后由于体质虚弱，通常需要休息一段时间进行身体调理，多吃一些补气益血的食物，增加蛋白质氨基酸，脂肪碳水化合物以及各种维生素和纤维素的摄入，月子期间除了进补一些优质蛋白，另外也要必须补充一些粗纤维，是可以吃一些青菜的，注意烹调方式就可以，不要吃冷硬刺激食物。
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病情分析：
坐月子期间是可以根据个人的喜好来选择饮食就好，注意不要吃生冷和刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，平时也是要补充多种维生素，养成良好习惯，保持良好的心情，增加全面的营养，增强体质，适当的活动身体，注意做好保暖，这都是有利于调理身体的情况。
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