自己如何有效清除牙结石
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病情分析：
建议口含食醋2到3分钟左右，然后再吐出，或者在刷牙时蘸取少量食醋，有效去除牙齿上的菌斑和结石，维护牙齿健康。牙结石多是由于长期不注意口腔卫生，导致食物残渣长期残留形成牙菌斑和牙结石，损害牙齿健康。但一般还是建议到医院进行治疗，如进行洗牙等，效果比较好。
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高启军 医师
梁山县黑虎庙镇中心卫生院 二级
牙结石是比较常见的口腔疾病主要是由于牙菌斑钙化形成，会出现刺激牙龈的情况，导致牙龈炎自己是无法完全清理干净的，建议患者及时到医院进行洗牙，将牙龈下牙结石完全处理干净，对口腔进行消炎消毒处理。如果不及时处理，会出现牙龈出血，牙龈萎缩牙齿松动的情况。
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