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夏天到了怎么预防中暑

病情描述:我的女儿身体很虚弱,现在夏天很热,我担心他中暑,请问夏天到了怎么预防中暑?
医生回答 (2)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    尽量避免强烈的阳光直射,活动地点的温度不要太高,还有尽量穿宽松的衣服,不要穿太多,饮食清淡可以清热解暑的。夏天温度过高,很容易会让人中暑。另外平时也可以熬点绿豆汤,多喝点也是可以预防中暑的。同时出门可以打个防晒伞,或穿上防晒衣等等,这些都是可以防止中暑的。

  • 王雅娟
    王雅娟 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    首先要注意温度的变化,避免在高温中持续工作,同时要穿衣宽松,不要穿太多饮食,以清淡为主,多喝水,避免强阳光直射。同时要保证充足的睡眠,营养均衡饮食,加强体育锻炼可提高机体免疫力。平时还可以多喝一些含盐的清凉饮料,茶水,绿豆汤等都能起到降温,又补充血容量,从而起到预防中暑的疗效。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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