每天靠墙站半小时可以治疗驼背吗
病情描述：我现在有些驼背想治疗一下，听说靠墙可以缓解。每天靠墙站半小时可以治疗驼背吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
每天靠墙站半小时可以治疗驼背，通过这种姿势可以有效的调整自己的站姿或者是坐姿。良好的坐姿和站姿，可以有效的改善，驼背的现象，同时有驼背的情况下也需要通过锻炼来改善，必要的情况下需要采用纠姿带进行改善。必须要注意不能长时间低头或者持续一个姿势。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
可以帮忙改善驼背。平时睡觉的时候应该选用硬点的床板，不要垫过高的枕头，腰背肌锻炼，尤其是后身运动，可以抑制驼背的发展速度。避免劳累，注意营养均衡，补充钙质，没事儿的时候多晒晒太阳，但不要暴晒太阳，可以预防骨质疏松。但是具体的治疗方案还是要经过医生检查确诊后进行治疗。
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