月子里可以直接食用香蕉吗
病情描述：我现在正在坐月子，我平时比较喜欢吃香蕉，请问月子里可以直接食用香蕉吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以的，香蕉有促进肠胃蠕动和预防便秘的效果，要吃常温的，月子期间要注意保暖，多注意，禁止辛辣刺激的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，饮食要清淡营养，不能经常熬夜和活动劳累，适量运动，有助于恢复身材，不可以盆浴，淋浴时间不能过长，多喝点有营养的汤有助于分泌乳汁。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
月子期间是可以直接吃香蕉的，如果是刚从冰箱拿出来的香蕉最好不要吃，可能会导致拉肚子，可以用温水烫后在吃，香蕉里面含有大量的粗纤维，能够防止出现便秘的现象，香蕉里面还有其他的营养成分，在月子的期间要注意多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素。
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