嗜睡多梦睡着就做梦白天头疼想睡
病情描述：老是总想睡觉，晚上睡觉的时候也总是做梦。嗜睡多梦睡着就做梦白天头疼想睡怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
嗜睡多梦，白天头痛想睡这种主要考虑是因为最近这段时间工作压力太大，导致有些神经衰弱，也有可能是有一些脑供血供氧不足引起的，建议平时心情方面要尽量放轻松，而且也可以选择服用一些改善睡眠的药物，具体用药请遵医嘱，同时可以泡点玫瑰花茶喝一下。也可以加强锻炼身体。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，可能是太懒惰了，大白天还在屋子里睡觉。没有出去劳动挣钱。平时养成良好生活习惯，每天几点上床睡觉形成习惯，不要随便打乱生物钟。多吃具有健脑助眠的食物，应该注意睡觉房间温度舒适，环境安静，不要思虑过度，应该全身心放松，一心一意把睡觉解决好。不要睡懒觉。
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