一直老掉头发，以前还没当回事，但最近越掉
病情描述：头发掉的特别多。一直老掉头发，以前还没当回事，但最近越掉多怎么办呢？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
一直出现掉头发的现象，有可能是睡眠不足，思虑过度也有可能是营养不足，需要通过医生检查才可以确定具体的原因，有可能是脂溢性脱发，也有可能是睡眠不好的原因。可以改善睡眠，适当的补充维生素和微量元素都可以起到一定的帮助。平时多吃五谷杂粮，配合使用中成药治疗。
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病情分析：
你好，掉头发还是比较常见的，你也没有必要太过于担心，调整好自己的心态，保持心情愉快，在洗头和梳头的时候不要太用力，以及不要熬夜，尽量在晚上11点之前睡觉，保证充足的睡眠，不要使用劣质的洗发水和染发剂，多按摩头皮促进头皮血液循环，加强营养，适当多吃一些补肾养血的食物和富含维生素的食物，通常就可以改善的。
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