夏天了怎么防暑
病情描述：我是一个很容易中暑的人，经常吃藿香，我想知道夏天了怎么防暑？
医生回答 (2)
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病情分析：
夏天比较容易中暑，尽量不要在天气炎热或者是太阳底下暴晒，大中午的时候尽量减少外出的时间，可以选择早上和晚上外出，还要多注意喝水，加强身体里水分的摄入量，也可以多备一些预防中暑的口服液，夏天可以多喝一些绿豆汤，多吃一些对于清热解暑比较好的食物。
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病情分析：
你好，到了夏天，如果比较容易中暑的话，说明体质是比较虚弱的，应该减少在暴晒天气外出的频率，如果不得已要出去，尽量采取坐车或者开车的方式，不要在太阳下走动。应该多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其在夏天可以多吃瓜果，保持情绪稳定，心胸开阔有利于解暑。
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