经期能吃巧克力么
病情描述：现在正在来月经，听说来月经不能吃巧克力，但是我很喜欢吃，经期能吃巧克力吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经期是可以吃巧克力的，因为月经期由于失血，会丢失一些营养物质，比如糖、蛋白质等，所以适当的吃些巧克力可以及时的补充营养，对女性的身体健康也有一定的帮助，而且吃巧克力可以促进胃蠕动，起到促进消化的作用，能够缓解经期不适引起的恶心、呕吐、消化不良、厌食等情况。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好：月经期间可以适量吃点巧克力，但不宜多吃，巧克力属于高热量食物，含有儿茶酚胺,过多食用会加重经期烦躁和乳房疼痛，月经期饮食要温热，富有营养易消化，不能吃辛辣刺激生冷食物，禁止饮酒，喝浓茶及咖啡，注意保暖，不能受凉，保持阴部清洁卫生，每天换内裤，勤换卫生巾，多休息，保证睡眠质量，保持心情舒畅，祝您健康！
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