什么导致衰老
病情描述：医生，我最近觉得自己身体老得很快，我不知道怎么办，请问什么导致衰老？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性衰老最大的问题在于卵巢，卵巢是女性最重要的器官，卵巢雌激素水平稳定，那么皮肤就会细腻有光泽，如果内分泌水平不稳定，那么就会表现为皮肤粗糙，建议去医院做一下性激素6项检查就能够判断出来。衰老也跟平时的不良生活习惯有关，建议多吃营养丰富的食物，适当的进行体育锻炼，避免熬夜。
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病情分析：
导致衰老的原因是比较多的，比如平时压力大，经常熬夜，心情不好，还有就是经常生闷气，谁提的抵抗力下降也会直接导致衰老比较快，平时可以适当的多参加一些有氧运动，提高机体的免疫能力，增强身体的抵抗力，多吃一些富含维生素和蛋白质比较丰富的蔬菜和水果。
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