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失眠为什么会引起衰老

失眠 失眠的危害
主讲专家
漆微韡
漆微韡 主治医师

中山大学附属第一医院东院 神经内科

简介:擅长神经系统脑血管相关疾病。
视频内容

睡眠对于人类是非常重要的生理机制,我们有三分之一的时间都是应该在睡眠中度过,睡眠这段时期身体发生什么变化,最主要是清除代谢的废物,就好像每天工作结束要大扫除一样。大脑,身体的各个器官在一整天的工作之后,都需要来一个清扫,那清扫会在睡梦中进行了,如果长期失眠,身体里的这些废物垃圾都排不出去,就很容易就早衰了。

所以还是提醒各位年轻人少熬夜,要注意睡觉,要当一个睡美人,如果常常熬夜,常常失眠,不仅会过早的衰老,还会脱发变成秃头。

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