脖子两侧不适怎么办
病情描述：这几天脖子有些酸，特别是两侧，有很强烈的不适感，脖子两侧不适怎么办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
颈部两侧的不适通常被认为是由颈部两侧的肌肉痉挛引起的。这种情况可能发生在长期弯腰感冒之后。首先，我们应该避免长时间鞠躬，避免长时间定期变换姿势，进行适当的体育锻炼:打羽毛球、游泳和颈部锻炼。口服抗炎镇痛药物洛索洛芬钠和肌肉痉挛缓解药物盐酸乙哌立松。如果没有神经症状，针灸推拿、按摩、理疗、刮痧和中药熏蒸都能有效缓解。
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病情分析：
你好，脖子两侧不适可能与劳累不良习惯的姿势有关，如久坐、熬夜、看手机、电脑得不到充分休息，有时感冒、受凉周围组织器官有炎症也可引起两侧脖子不适。注意休息、保暖、多喝水、减少不良习惯，保证充足的睡眠、少吃辛辣刺激的食物，注意加强锻炼、适当运动。
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