身高1米52腰围2尺2算胖吗
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病情分析:
根据你的身高来讲,这样的腰围有些偏胖,建议你平时做一些锻炼进行减肥,如跑步,游泳,骑自行车,长跑等运动。同时也要注意调整饮食结构,保证饮食要清淡易消化,避免吃辛辣生冷刺激性的食物,禁止抽烟喝酒,一定不要为了减肥节食,这样会对身体造成很大的伤害。
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病情分析:
1米52的女性腰围2尺2,是稍微超标,但是要结合体重来分析,正常女性腰围不超过80厘米,1米52的身高,体重不要超过47公斤,就是理想体重,身高和腰围,需要每天控制摄入的热能,尽量避免高脂肪,高热能食物,注意加强运动,要多吃素食,多吃蔬菜水果。没,把体重控制在理想范围。
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