最近很健忘简单的事都做不好这是怎么回事
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
出现容易忘事的现象，一般考虑植物神经功能紊乱或者是肾虚引起的，注意是否有心情不好或者是思虑过度，失眠睡眠不足等现象，一定要早期的进行纠正，可以通过口服健脑补肾丸进行治疗，同时也需要注意养成良好的睡眠习惯，每天睡眠不得低于8小时，需要对症治疗。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
结合你的年龄，你目前的症状有可能是属于亚健康状态，由于工作压力过大导致的。这种情况，建议保持充足的休息，不要考虑太多的事情。另外一定要注意劳逸结合，平时可以配合适当的运动锻炼，这样可以恢复体力，恢复精神状态。饮食方面多吃一些富含维生素c的食物。
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