大便难拉怎么办
病情描述：我总是感觉特别想要上厕所，但是拉不出来，请问大便难拉怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
大便难拉可能是上火引起便秘，跟平时运动少有关系，我建议平时多吃香蕉，火龙果，苹果，粗纤维食物，新鲜蔬菜，也可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，必要时用开塞露通便，不能吃上火食物，养成每天排大便习惯，也需要加强体育锻炼，注意饮食三餐要有规律。
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田仪 医师
宁晋县凤凰镇得胜村卫生室 一级
这种情况一般考虑是便秘导致的，主要跟长期不规律生活和饮食造成的，首先应该养成规律排便的习惯，避免辛辣油腻食物，饮食清淡，可以进行腹部按摩，增加肠蠕动。适当增加益生菌，调节肠道菌群，改善消化，平时要多吃些蔬菜水果，大便确实困难的话可以用开塞露来缓解。
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