腰两侧凉怎么办
病情描述：您好，我想请问一下医生腰两侧凉怎么办？需要吃什么药才能好呢？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
腰两侧凉是由于肾虚或保暖不到位引起的，可以喝一些补肾的药物来缓解症状。也可以采用热敷，按摩，推拿等办法，来减轻病情。平时多吃一些补肾的食物，比如黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳，桑葚，大枣，气血，莲子鸡，枸杞，山药等食物。同时做好腰部的保暖工作。
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陈勇兵 主治医师
枣庄市山亭区人民医院 二级甲等
腰部两侧都很冷，身体也很冷。考虑到阳气的虚弱，对外防御功能减弱，很容易感受到风寒之气的侵袭。建议调整饮食结构，增加营养，必要时可口服红枣茶和姜汤。每天保持一定量的体育锻炼，可以疏通血管，还可以增强体质抵御室外寒冷！局部可行的红外治疗仪每天局部照射半小时！
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