疲劳出虚汗脚淤青经过治疗渐渐没有了睡不着
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
根据描述的情况大部分都是由于血液循环不好，缺乏维生素或者是由于过敏性紫癜所引起的，可以适当的口服一些活血通络的药物，或者是补充一下维生素。另外还有一种情况就是出现了贫血，所以才会导致身体出现这方面的问题，通过口服药物之后就能达到一定的调理效果，但是有时间的时候还是建议做运动。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
睡不着可能是由于精神压力过大，身体血液循环差等引起的，建议在日常生活中可以多进行一些体育运动，能够有效的促进身体的血液循环，而且能够释放精力，对夜晚的输血有一定的帮助。在睡觉之前可以喝杯热牛奶，听听轻音乐，放松一下心情，然后使用热水泡脚能够有效地促进睡眠。
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