脚汗是指脚步分泌汗液过多，而脚臭多是由于脚心汗腺发达，容易出汗而导致的，因为汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素，因此在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，就会发出一种臭味。若鞋子不透气，使得足部空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。脚臭长期下去会发展成严重的脚气，伴有瘙痒等症状。
脚汗脚臭怎么办
1、用白醋浸脚。每日用白醋浸脚，对除脚臭有一定的作用。白醋具有消炎杀菌的作用，可杀死脚部滋生的细菌，避免引发臭味。
2、赤脚步行。脚汗脚臭者回家时应立刻脱袜洗脚，给脚部皮肤自由呼吸。养成在家赤足步行的习惯，能够有效地促进足部血液循环，减少汗腺分泌物的积累。
3、经常洗脚。脚臭主要是足部含有过厚的角质层未及时清理，再加上脚汗和细菌的作用共同导致。若要去除脚臭，清洁非常重要，建议患者每天都要认真洗脚，彻底去除角质。
4、穿通风的鞋子。选择透气通风的袜子和鞋子，并且勤换洗，不让细菌有机可趁，还可以在鞋内喷洒干燥粉，减少脚部汗液分泌，让细菌无所遁形。
5、鞋垫要选用除臭鞋垫，比如内有活性炭的鞋垫等，也可以经常晒洗，去除细菌。
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