晚上睡觉脖子疼
病情描述：不知道为什么，晚上睡觉脖子疼，请问一下晚上睡觉脖子疼怎么治？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
晚上睡觉的时候感觉脖子疼，有可能是枕头太高引起的，白天不要长期低头看手机或者电脑，多做一些有利于缓解颈椎病的活动，比如扭脖子，也可以按摩颈椎，还可以做一些俯卧撑，仰卧起坐，打羽毛球等活动，按时休息，吃一些骨头汤，不要挑食，多穿宽松的衣服，不要穿太高的鞋。
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病情分析：
如果只是晚上睡觉脖子疼的话，可能是由于脖子受寒造成的，可以使用热水袋进行热敷能够有效地促进局部的血液循环，减少疼痛的情况。晚上睡觉的时候一定要注意肩膀的保护，避免让肩膀露在外面，能够有效地减少脖子受寒。也有可能是由于预约枕头不太舒服造成的，建议可以选择一些比较柔软的枕头。
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