心脏跳多少正常
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张本青 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 三级甲等
心率的正常范围在60~100次/分之间，如果低于60就考虑是心动过缓，超过60就考虑是心动过速。测量心率的时候，尽量在静息的状态下测量，这样比较准确。年轻人平时要注意饮食，适当锻炼，可以适当多做有氧活动，比如骑车，慢跑，散步等。规律作息，不要熬夜，控制好体重。
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病情分析：
正常心率波动在每分钟60~100次之间。大于100次叫做心动过速，小于60次叫做心动过缓。监测心率的时候首先要选择合适的时机，应该在安静状态下监测，如果之前有活动，比如有上楼梯或者运动要休息20~30分钟之后再测量，否则会出现一种假象，出现心动过速的情况。
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