左手桡骨远端骨折后怎么进行功能锻炼
病情描述：左手有些骨折了，现在没打算去医院看看。左手桡骨远端骨折后怎么进行功能锻炼呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
左手桡骨远端骨折后，需要循序渐进的进行功能锻炼，主要有肌肉力量训练、关节活动度训练。
1、肌肉力量训练：在骨折早期不能过多的活动手腕关节，可以采取等长收缩的方式进行手臂肌肉力量训练，防止肌肉萎缩，后期可以通过举哑铃等方式进行肌肉力量训练。
2、关节活动度训练：在骨折愈合比较稳定的情况下，可以进行手腕关节活动度训练，比如被动牵伸或者主动活动，防止出现软组织粘连的问题。
在恢复期间注意定期拍片复查，根据骨折的恢复情况及时的调整治疗方案。
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病情分析：
左手软骨远端骨折的患者需要进行康复锻炼治疗，可以进行活动度训练，力量训练以及抗阻力训练，精细功能训练等，同时可以结合手法治疗锻炼，需要有专业的运动治疗师指导，而且患者还需要配合物理治疗等，尽量减轻骨折导致的后遗症，锻炼之后还可以结合局部的冷敷或者热敷治疗
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