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精神上经常忧郁失落心烦怎么办

病情描述:我是一个比较悲观的人,经常感觉很低落、忧郁,精神上经常忧郁失落心烦怎么办?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    这种情况属于心理疾病,是抑郁症的表现,可以通过心理疏导来进行治疗,必要时可以采用抗抑郁的药物来缓解症状,同时还要多与家人和朋友沟通,尽量多参加集体活动,有助于缓解抑郁的心情,还可以减轻压力。这种疾病多数与个人的性格有关,所以需要家人的关心和理解。

  • 陆森
    陆森 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    精神上经常忧郁,然后失落又心烦的这个情况,如果长期的处于这样一种比较低落的情绪当中,很容易会患上抑郁症,所以说还是要调节一下自我的内心,还是要保持一个平和乐观的心态,要积极一些,阳光一些,毕竟生活还是要继续,很多事情不是说自己不面对就能够解决了,是要认真的去解决。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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