孩子体质弱应该怎么调理呢
病情描述：孩子身体一直很差，经常容易感冒，体质非常弱，孩子体质弱应该怎么调理呢？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
孩子体质弱多数是缺锌的表现，缺锌的孩子容易感冒、发烧、发育缓慢、营养不良，父母首先要带孩子检测微量元素，然后适当补充。儿童日常饮食要营养均衡，多吃鹌鹑蛋、南瓜、山药，平时多带孩子做体育锻炼增强体质，还要根据天气变化给孩子增减衣物，防止受寒。
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温阳灿 医师
六安市叶集区三元镇卫生院 一级
孩子体质比较弱，一般是由于孩子免疫力不好造成的，可以多给孩子吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，猕猴桃，柚子，胡萝卜，西兰花等食物。也可以适当的培养孩子在适当的环境下锻炼身体，这样天气变化的时候就不容易感冒，平时要让孩子多喝水，这样可以促进血液循环，排出体内毒素。
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