精神不佳学习效率不高怎么办
病情描述：2月前因未考好后出现精神不佳学习效率不高，夜间睡眠不佳，精神不佳学习效率不高怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
应该是长期的用脑过度引起的神经衰弱，所以出现了入睡困难，睡眠质量差，睡眠不足，所以会引起了学习效率不高，学习能力低下，所以对身体是有一定影响的，需要使用一些镇静安全的药物治疗比较好，可以服用安神补脑液谷维素片治疗，睡眠质量好了，身体不适症状自然就消失了。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
出现精神不佳，学习效率不高，必须要注意观察具体的症状，考虑还是有植物神经功能紊乱或者是过度疲劳引起的。需要根据具体情况选择对症治疗，保持睡眠充足，养成良好的睡眠习惯，同时可以改善饮食结构，多吃蔬菜和水果，检查是否有维生素和微量元素的缺乏，一定要减轻学习压力。
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