下背部僵硬和疼痛怎么办
病情描述：长期从事搬货工作，1年前开始出现下背部僵硬和疼痛，下背部僵硬和疼痛怎么办？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这时候可以对背部进行按摩或者是针灸推拿等物理方法，来促进背部的血液循环，能够有效缓解背部僵硬和疼痛的现象。如果症状比较严重也可以外用涂抹一些活血化瘀和通经活络的药物来进行治疗，并且在治疗过程中一定要多注意休息，不可以再做剧烈运动，否则容易使得症状加重。
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刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院 一级
您这种情况应该是长期从事重体力工作导致的腰肌劳损，腰间盘突出，腰椎疾病等原因导致的，与着凉受潮湿也有一定的关系。可以使用促进血液循环和止痛的药物治疗能有一定的效果。平时要注意休息，避免剧烈运动，如果不能缓解建议去正规医院外科检查就诊对症治疗。
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