孩子总生病要怎么办好呢
病情描述：我家女儿今年已经4岁了，一直以来抵抗力都比较差，经常容易感冒，这个总生病要怎么办好呢？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
孩子总是生病，需要从各方面给他进行调整，首先就是在饮食上不能让孩子有一个不良的饮食习惯，经常吃一些零食，要让孩子多吃一些含蛋白质和其他微量元素比较高的食物，像一些猪瘦肉，牛羊肉或者是新鲜的蔬菜和水果等等，这些食物经常吃才能提高自身的抵抗能力。
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病情分析：
孩子容易感冒主要是抵抗力差的原因引起的，可以服用维生素C，平时也是要养成良好的习惯，适当的晒太阳，多户外活动，也是要增加全面的营养，多吃水果和蔬菜，粗粮，坚果等，也是要注意保持良好的心情，不要着凉了，也是有利于调理身体的情况，减少感冒的次数。
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