头疼颈椎疼痛怎么治

病情描述：最近晚上睡觉没有睡到枕头上来，早上起来头疼颈椎疼痛怎该么治？

医生回答 (2)

宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

是由于生活习惯中的不良生活姿势以及工作习惯所引起的，如果长时间低头睡觉的枕头太高太软，对着电脑手机都会引起颈椎疼痛。晚上睡觉的时候是当的，枕一个枕头，但是不要太高。适当参加一些体育锻炼也可以有效的保护颈椎。适当的话可以口服一些消炎镇痛的药物。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

如果不是很严重的情况下，可以热敷，热敷，按摩，按摩，脖子动动，贴一些活血化瘀的药膏，有助于改善，如果症状严重头不能动的情况下，建议需要去中医科理疗科，采取推拿，针灸，牵引等，这段时间避免长时间的低头动作，睡觉的枕头不要过高，一般过2~3天基本可以恢复正常。

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