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什么能增强抵抗力

病情描述:我朋友抵抗力很弱,经常容易感冒。想要请教一下医生,什么能增强抵抗力?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    平时注意多锻炼身体,可以有效的增加抵抗力,平时也要注意把生活状态调理好,规律休息,规律饮食,早饭必须要吃,每天适当多吃点鸡蛋,多喝点纯牛奶,均衡饮食等有助于增加抵抗力的。如果是反复感冒的话,也可以接种流感疫苗,可以有效的预防感冒,去当地预防接种门诊就可以接种。

  • 阚龙
    阚龙 医师
    山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
    病情分析:

    如果想增强抵抗力的话,首先要多运动锻炼身体,提高身体的体质,也可以配合一些提高抵抗力的药物,它主要是与身体过于的虚弱或者是缺乏运动有很大的关系,所以平时要多注意调理,尤其是要做好保暖工作,预防感冒的发生,多吃一些有营养的食物,保持生活作息稳定

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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