怎样不掉头发呢？
病情描述：现在掉头发特别的多，每次洗一次头都快要掉一大抓。怎样不掉头发呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
每个人平均每天大概掉发100根左右，这是很正常的，是由于头发需要新陈代谢。如果掉的太多的话，可能是由于你平时太过紧张焦虑或者是熬夜，以及生活工作环境导致的有毒物质残留。平时可以多吃一些海带，黑芝麻核桃。少吃油腻垃圾食品。平常话可以用温水多洗头，而且使用护发素。
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病情分析：
出现脱发比较严重的情况，有可能是因为精神压力比较大或者是熬夜，也有可能是因为内分泌失调或者是皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊堵塞，出现的脱发情况，平时一定要注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要吃含有激素类太高的食物不要使用刺激性的洗发水，如果是因为内分泌失调的话，可以选择一些口服药物调理一下身体。
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