头上有很多白发怎么办呢？
病情描述：这段时间都上长很多的白发出来。越长越多。头上有很多白发怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果是少白头，可能是受遗传因素的影响，比如父母有少白头的情况，也有可能是体内缺少氨基酸导致的，生活压力或者精神压力过大，都有可能会导致出现少白头的情况，建议要调整好自己的心态，学会调节生活上的和工作上的压力，保持积极乐观的心态，多吃一些黑色的食物。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
这个年纪出现白发可能是由于压力过大，头发黑色素消失，血热，头皮受刺激等引起的，建议可以多吃一些黑色的食物，如黑芝麻，黑豆，黑米等，能够有效的增强头发的黑色素。不要使用一些刺激性的洗发露，以免刺激头皮影响头皮的营养吸收，不要有太大的压力，保持心情舒畅。
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