轻度高血压的治疗
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
高血压是由于各种生理和病理性因素导致的血压升高，如果只是轻微的可以通过改善生活方式来调理，比如饮食当中要以低盐低脂低糖为主，还要保证三餐规律，不要吃得太饱，同时还需要控制自己的情绪，不要老是生气，也不能过度劳累，适当的参加体育运动，必要的情况下还需要配合药物。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
高血压对于心，脑的生命器官的危害性特别大，但不仅仅是这些，高血压也是一种全身性疾病，与日常的生活饮食习惯是有着很大的关系的。可以在饮食方面进行调整。一定要以清淡，饮食为主，坚决不能暴饮暴食，可以吃一些粗粮，多吃一些蔬菜水果，另外就是要戒烟戒酒，不要熬夜。
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