脂肪肝的治疗和保养

病情描述：有轻度的脂肪肝，肝脏经常会疼，尤其是喝酒之后，脂肪肝的治疗和保养？

医生回答 (2)

咸国哲 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

轻度脂肪肝适当的选择，应用一些清淡饮食，避免饮食过度饮用液增加，运动量就能够得到有效缓解，平时在日常生活中需要注意避免饮酒，避免食用一些脂肪含量或者胆固醇含量较高的食物，适当的选择增加运动量，定期进行随诊复查，平时在日常生活中还需要注意，做好身体的健康体检工作，改变不良的生活习惯和饮食习惯。
雍振东 主治医师
中山市宝元医院一级

病情分析：

脂肪肝主要是调整饮食结构，做到粗细搭配营养平衡，多吃富含蛋白质的食物，能够清除肝内脂肪，禁止抽烟喝酒，少吃辛辣生冷刺激油腻的食物，尤其要避免动物性脂肪的摄入。平时每天都要坚持体育锻炼，选择适宜的运动项目，运动量要从少到多循序渐进，积极减肥。

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