有脂肪肝平时应该注意些什么

病情描述：被查出了脂肪肝，但是医生说不是很严重，有脂肪肝平时应该注意些什么？

医生回答 (2)

咸国哲 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

针对于脂肪肝患者，在平时日常生活中还需要注意严格的控制饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，以绿色的粗纤维食物为主，增加食物中的维生素含量以及粗纤维含量，适当的选择多运动，严格控制饮食，增加运动量，控制体重，定期进行随诊复查，避免使用一些脂肪含量以及胆固醇含量较高的食物。
高健 副主任医师
朝阳县中心医院二级

病情分析：

被检查出患有脂肪肝，平时要少吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，如果觉得自身身体有什么异常，要及时咨询医生或者是专业人士，在这期间一定要锻炼身体，早睡早起，不要熬夜，平时白天没事的时候可以和朋友或者是同事出去锻炼锻炼身体，

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