男人如何补肾壮阳
病情描述：我现在的性生活有一点点不和谐，我就想来这向医生请教一下，男人如何补肾壮阳。
医生回答 (2)
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病情分析：
首先可以通过日常的饮食习惯来壮阳补肾，也就是在饮食中注意多吃一些高蛋白的东西，类似于生蚝之类的海鲜产品，另外也要多吃韭菜和大蒜，这都是可以达到补肾壮阳的目的的，如果情况特别严重也可以依靠药物治疗，平时多锻炼身体，适当的做有氧运动，保持心情愉悦，提高自身免疫力。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
如果平时的性生活不太好，那可以用一些中药来滋补肾阳，也可以用肾宝片等来看看效果，建议应该多吃清淡的食物配合有氧运动。平时也可以用食疗来看一下，建议吃一些羊肉或者建议用巴戟天等来煲汤都是有帮助的，建议节制性生活的频率，注意保暖，多安排户外活动。
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