用什么东西泡水喝能壮阳补肾呀
病情描述：现在的男人上了年纪都会肾虚，我要未雨绸缪，用什么东西泡水喝能壮阳补肾呀？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时可以在热水或者是茶叶中放一些红枣或者是枸杞，或者是早晚一杯蜂蜜水，以及桂圆，何首乌等，从而能补血补气，还可以补肾，平时还要避免抽烟和喝酒，以及在生活中可以适当的进行运动来锻炼身体，增强身体体质，从而可以缓解肾虚的症状，当然作息作息规律也要正常，不要过度熬夜。
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病情分析：
如果需要壮阳补肾可以用枸杞或者人参片泡水喝，平时经常喝一些枸杞菊花茶或者枸杞人参茶都有很好的补肾壮阳效果，另外饮食上还要注意多吃一些维生素矿物质含量丰富的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜、山药都有很好的壮阳效果，可以熬一点海参莲子粥也有不错的补肾效果。
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